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三（2）班刘炎佳:学跳绳

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2016-9-26 浏览次数：

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这学期每周三的下午第三节是我们最喜爱的体育课，老师说会教我们跳绳。

上课铃声响过，体育老师把我们带领到操场上，郑重地宣布：“从今天起我们学跳绳！”同学们听后欢呼雀跃。随后，老师就像变魔术一般拿出一条短绳和一条长绳。老师解释短绳是单人跳的，长绳是众人一起跳的。

我发现有一部分同学已经会跳了，当然也有像我一样从没接触过跳绳的。老师认真地给我们示范了三次，并叮嘱我们双手要握紧绳子的两头，双腿微曲，当绳子甩起来时要快速地蹦跳起来。

我仔细地听老师讲解，小心地模仿老师的动作开始尝试着跳起来。一次、两次、三次……无奈的是每次都会把绳子“稳稳地”踩在脚底下！最后，在老师和同学们的帮助下，我不知练习了多少次，失败了多少次，从没想过放弃，终于让绳子顺利地划过我的脚底，那一刻，虽然我已经累得满头大汗，但是我的心情却是无比激动的！

我觉得，学跳绳的过程虽然是艰难的，但是我却从此学会了一项运动技能，我为自己感到骄傲！

指导老师：窦晓璐

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